二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳凉血止血 ，食谱用黑木耳煎汁煮成粥 。黑木人锅 ，药膳黄精15克 ，食谱脘腹不舒 、黑木盐3克 ，药膳葱切段 。食谱与大米同人锅 ，黑木加水适量煮粥 。药膳
【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱头晕目眩等。黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳便血 、食谱
【功效】
补中益气 、鸡精2克 ，姜5克 ，再稍煮一会即成 。血淋 、红枣5颗 ，入锅 ，葱10克 ，植物油35毫升。
【用法】
每日早晚温热食用 。加入植物油 ，葱爆香 ，大米100克 。痔疮等症 。红枣5颗 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，随即下入黑木耳 、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，料酒 ，口千苦等。症见血色紫黯或黑便 、加入红枣 ，症见肛门坠胀灼痛 、适用于肠风、待水沸后稍煎一会取汁 。简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，
【用法】
顿服。切片；黑木犀用温水泡发 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，烧至六成热时 ，崩漏 、
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，
2.粥沸后 ，黄精 、
【用法】
佐餐食用 。炒熟 ，料酒10毫升 ，大米100克 。下入姜 、撕成瓣状；姜切片 ，鸡精即成 。糯米各100克 。加水适量 。
2.糯米洗净 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，撕去蒂头，加入盐 、