3 、生素食物芽菜 、生素食物释迦 、生素食物油菜花 、生素食物荔枝 、生素食物红苋菜、生素食物山竹 、生素食物
生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物韭菜 、生素食物腐竹 、生素食物草莓 、生素食物榴莲 、生素食物川七、生素食物龙须菜 、生素食物黑枣等 。罗勒 、1、红枣 、大豆卵磷脂等；
2 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、豆浆、蔬菜：竹笋 、水果 ：金橘
、龙眼、腰果
、李子 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、麦芽等；
4、