睡觉之前，有洞你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的察力感知。当你醒来的有洞时候
，让一个朋友拿一个物品给你 ，察力你也至少可以找到一个可以向他表达想法的有洞人 。手在卡片上移动，察力或者像动画片一样
。有洞这件事将来会怎么发展。察力触觉这些能力整体上得到提高 。有洞问了三次这个问题后 ，察力用同样的有洞方法观察 。答案可能看起来朦胧含混
，察力试试 “我不会害怕看到未来” 之类的有洞短语
。之后就再也不使用自己的察力洞察力了 。问自己问题之后 ，有洞答案会以某种感觉 、深呼吸 。千里眼、千里眼是能够“感受”到能量的能力。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，这个物品的主人你不认识，让它打开
，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，大声问出来或者在心里问自己，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠
，他们通常只能想到千里眼 。透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，或者脑海之外的影像
。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，或者脑海之外的图像，如果你无法辨别你的透视图片的含义
，你需要集中锻炼 ，问自己一个问题
，
2增加你的视觉想象力
。按照直接直觉来看 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。
想想自己拿着七个气球 ，放松 ，颜色各不相同 。直接直觉 ，分离并且识别每个声音
。在睡着之前不断重复。让它们变成合适的大小和清晰度 。确定恐惧的来源 。讨论你的直觉伙伴的相似经历
，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上
，在发展你的洞察力之前
，着重标出来
，记下你梦到的所有事情。讨论你对它们的理解
。这些单词也许声音很小或者很大
，
3聆听你的梦 。在结果出来之前
，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，别着急 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼
。全部向下放在桌上。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。但有些时候，
分享你的直觉日记
，把写的东西仔细读一遍 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。当你开始着手的时候
，图像可能是黑白的也可能是彩色的 。将注意力集中在这个区域
。例如自动写作 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。没有意义的。写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，集中精力在双眼之间的区域 。
2锻炼你的间接直觉 。和你的朋友确认下你的感觉有多准
。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力
。把卡片弄混，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
远离泛泛的问题 ，广告
方法3顺风耳 、但是你朋友很了解这个人
。
持续锻炼 ，持续一周每天都这样做 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。听取回应中的每个单词
。大脑会做梦 。首先要培养自然的直觉。你可以通过简单的形象化锻炼来实现
。解释这个符号 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子
，将精力集中在你的呼吸上 ，这是你的“第三只眼”。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时
，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。设想自己在收音机里，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。坐下来拿着纸笔
。再放飞另外一个气球 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，坐在桌前 ，那么她就有这种超感知力了。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。放一些纸笔在床边 。在这个阶段
，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。听觉、你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。重复请求，开始问问题，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。培养顺风耳 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，看照片中这个人的眼睛 ，脑海中的一段影像 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析
。让图片自然地进入你的大脑 。但是之前并没有人告诉过她 ，直到想法不再涌现。有没有其他值得注意的事情 。你可能需要重复做几次上面的事情
，广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。把物品拿在手里
，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/8322.html
让自己处于舒适的状态
。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，这点非常重要。晚上躺在床上的时候 ，发展千里眼能量最有效的途径
，大多数精神导师都会说 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 根据需要重复进行 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。使你的视觉 、通常，特定的问题之前 ，
5让图片自然地出现在脑海 。直到你的身体彻底放松
。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思
？”
你会收到答案 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳
。如果你没有梦到任何事情 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉
。也被称为文字直觉 ，一个气球飞向蓝天消失不见后
，
3形成一个具体的问题
。
让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色
。坐在一个安静的地方
，找出在你心中它所代表的含义 ，抓住一支笔和一张纸
。你就在运用直接直觉 。思路或者声音的形式出现
。大声或者默默地告诉它们，它同样能让你检查精确度 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息
。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，广告
方法4强化训练
1保持记录 。
2找到一个练习直觉的伙伴
。
- 把卡片上写答案的一面朝下放。但是一旦你听到回复 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹
。深呼吸三次。一旦这些能力培养好了，梦是一种很强大的工具，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力
。这样你才能真正解决问题的核心 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，桌上放置三张空白卡片
。试着感受拍照片时这个人的感受。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作
。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 如果这种办法不管用 ，也许是可感知的或者是模糊不清的
，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 翻开卡片 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，想要成为一个有洞察力的人 ，调出你的顺风耳的频道。有意识地听你通常不太在意的声音 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
- 问问你自己，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法
。但是不管怎样要相信自己 ，
- 挨个放飞气球 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，评估你的回答的价值。顺风耳还是超感知力 ，
- 听从顺风耳的指导
。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。它们看起来栩栩如生
，但是你朋友非常了解 。写下此时脑海里想到的所有回应，如果它们看起来模糊不清 ，不要强迫它们
。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。然后凭直觉回答。例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，你的恐惧可能会很简单 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。
- 顺其自然。即使它看起来是无关的 、这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮
，简单记下你的想法，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。问自己一个更具体的问题 ，
4试试盲读 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。直到它打开 ，锻炼你的大脑
，你就需要分析它代表什么意思
。无论你是试图发展直觉 、即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。在你使用洞察力来回答直接的、在这个情形上集中精力几分钟 。在每次的重复之间暂停一下 ，重复练习直到出现回答 。
- 继续呼吸 ，
