原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

　　2 ，欢的花

　　3 ，酸酸也适合一些肉类。甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　2，菜番菜花用手撕成小块备用。茄菜煮开后，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。欢的花盐1克 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜同样的开胃制作方法 ，

菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，另起锅，加入菜花焯两分钟 。锅中放水 ，油5克

　　做法：

　　1 ，水里放油和盐 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。