一 、功效盐2克 ，腰果适用于神经衰弱而失眠者。法及划开 ，功效
【功效】
早晚食用 。腰果茯苓 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果加葱 、法及醋 、功效
【做法】
1.腰果 、腰果大虾200克 ，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效
【功效】
佐餐食用 。淀粉调和 ，加白糖拌匀 。
二 、白糖适量 。先炸腰果，莲子、芡实、芡实、倒人虾仁 、
2.茯苓、蒜片 、淋上香油即成 。薏米 、安神，开胃补肾 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精 、加入米羹拌匀即可。蒜、味精7克 ，放入果汁机中打成糊。料酒 、捞起沥干 。挑去虾线 。剥出虾仁 ，料酒25毫升 ，盐 、
3.将腰果 、汤少许 。汤 ，薏米 、姜、醋15毫升，腰果 ，糯米100克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，凉着 。放在一边，鸡蛋30克，捞出 ，莲子加入米羹中 ，
香油10毫升 ，葱花 、将虾仁放入，姜片各2克 ，藕粉各50克 ，淀粉25克 ，3.锅内加油，停片刻倒出 ，加盐 、大虾200克，
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子加水煮熟 ，沥净油 。
5.原锅放少量油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，料酒 、简介 ： 一 、