700W微波火力继续加热1分钟 ,充满

异域700W微波火力加热3分钟;

  11、风情加入一勺橄榄油,日暖鱼露少许  、汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ,取出待用;

  4 、式南没过食材  ,瓜羹倒入咖喱酱 ,充满姜切末;

  2、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖倒回汤盒,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1、钟泰充分拌匀;

  7、式南

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、均匀,700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒 ,盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁,搅拌均匀;

  3  、放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热2分钟,与剩下的汤料混合  ,在汤盒中重新加少许油 ,盖上汤盒盒盖,南瓜去皮切小块,加入之前处理过的南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、撒少许香芹末即可 。拌匀;

  8、姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;

  12 、芹菜1根 、