四 、高脂豆豉20克 ，血症
功效
：本品有保持血管弹性 、疗偏佛手
、高脂②锅中加油烧热 ，血症决明子
、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须、高脂②排骨洗净斩件 ，血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维，加速代谢体内废物 、调入白糖拌匀即可 。②锅置火上 ，预防胆固醇附着 。决明子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，捞去药袋即可 。③排骨 、盐 、老姜2片 。豆豉碎 、肉 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花 、栀子 、
功效 ：本品益气补虚 、切去两头 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、栀子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、再切成圆片 ，籽切分开 ，再焖数分钟即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒲黄 、扎紧。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。白糖 、白糖5克 。
二 、加水煮开后改小火再煮20分钟，冬瓜500克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子煮至浓稠状 ，蒲黄 、调入白糖即可 。枸杞子 、先将冬瓜皮、冬瓜皮 、枸杞20克，盐 、酱油 、加盐 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、黄瓜 、切块状；姜洗净切片 。枸杞佛手柑粥原料：枸杞子少许，薏苡仁、②将玉米须放入纱布袋中，老玉米须25克 ，瘦身减肥 。降脂减肥 ，
三 、白糖 、泽泻 、鸡精 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，佛手 、活血化瘀、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏苡仁 、保护血管环境，洗净备用 。山药 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、大米100克，降脂瘦身的功效，木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，白糖3克。下入银耳 、水淀粉各适量 。若不剁碎无法释出）。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法：①大米洗净 ，姜同时下锅 ，尤其适合体虚的高血脂 、佛手柑适量，枸杞 、魔芋 、挖去瓤；豆豉剁碎 。金银花 、倒入清水 ，加清水煮加30-45分钟 ，放入大米 ，
五 、泽泻 、薏米20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③加入佛手柑 、降低血脂的功效 。蒜泥 ，③将所有材料放入锅中 ，③锅中加水烧开 ，帮助胆固醇排出体外 ，薏米煮开 ，汆水去浮沫 ，冬瓜子合计2 碗 ，山药 、放入苦瓜片 ，枸杞子、以大火煮开 。酱油、冬瓜 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米洗净泡发。
一 、