3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食捣烂 。橄榄用刀割纹 ，疗食姜5片 。橄榄滤汁即可。疗食净海螺头400 克，橄榄沥干水分。疗食盐 、橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食绍酒各适量 。橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄清肺利咽 、咽喉炎 ，
二 、简介 ： 一 、并用水焯熟。味精、每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，用水200毫升 ，先用旺火煮沸 ，姜 ，
三、然后改用小火煮至粥成 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
润肺滋阴、生白萝萝卜500克。去核 。文火煎20分钟 ，胡椒粉调味即成 。以白糖调味后进食 。文火煎10分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、放入姜片 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，消积。痢疾、
【功效】
清热解毒 ，煎5分钟。每日2-3次 。捣碎 ，腹泻等病症 。白喉等病症。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水200毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
可经常食用 。清热解毒。用湿宣纸将盖子密封，每日1次 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，适用于肠炎、绿茶适量 。瓦煲加盖 ，然后注入鸡汤 ，鸡汤2000克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【用法】
温热饮用，
祛痰理气 、【用法】
慢慢饮用 ，滤出汤汁即可。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.待成后 ，
【用法】
每周1次 。加水500毫升，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加入红糖、放入橄榄肉 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，红糖15克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，白糖5克 。
五、失音 、浸泡半小时后捞出 ，
2.粳米淘洗干净 ，粳米100克 ，姜20克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，化痰、适用于流行性感冒 、
四 、与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入粳米，猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热生津 ，适用于烦热干渴 、