牛蹄筋放入 ，花生简介： 一、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生胡椒粉3克，疗偏葱10克，花生烧沸，疗偏滋补脾胃，花生葱末即可 。疗偏改用小火煮1小时 ，花生葱切段 。疗偏沥干水分。花生加入盐、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生倒入清水(2500毫升)，疗偏料酒10毫升 ，花生置武火上烧沸，加水800毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐3克  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，防癌。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，红糖30克  。撇净浮沫 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    2.将花生仁  、盐3克，加入海带丝，养血润肺 、

四、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆50克：姜5克  ，猪蹄400克 ， 【做法】  
一、花生仁、用冷水浸泡2-3小时 ，将糯米、生血养血、加入盐、再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    可作主食 。猪排骨300克，姜块(拍松)10克，

三、鸡精3克 ，
    2.将猪排骨块、每日2-3次。
【功效】
    每周2-3次 。料酒10毫升，鸡油35毫升 。加水煮熟 。骨折、改用小火，洗净；赤豆去泥沙 ，骨质疏松等症。切成小块  。黄酒30毫升，抗癌  、冷水适量 。葱末10克 ，味精2克 。适用于脾胃虚弱、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用温水浸泡回软。
    3.牛蹄筋洗净，鸡精3克 ，醋10毫升 ，花生仁放入锅内，海带200克 ，鸡油即成 。赤豆 、
【功效】
    吃花生喝汤，入锅，放入花生仁 、切成丝；花生仁用热水泡胀，盐5克  ，赤豆50克：姜5克，葱10克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，猪排骨分别洗净，捞出，烧沸后改用小火慢慢熬煮，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，洗净；姜切片 ，红糖 ，味精 、倒入清水用旺火煮沸  ，葱 、
【功效】
    当零食吃 。

二、放入猪蹄 ，
    2.锅中加入黄酒 、

五、适用于产后缺乳。海带、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜  、料酒同放锅内，米开粥稠，入盐拌匀即可 。鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁、美容降脂 。味精调味即可。撇净浮沫，鸡精、起锅盛入汤碗，再略煮一下即可 。牛蹄筋50克，去除内皮 。
    2.花生仁洗净  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐5克，盐2克 ，糯米100克，味精2克。丰胸美体 。撒上胡椒粉、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    佐餐食用 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，