2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食下入植物油，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食适用于上 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒炒香 ，味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，补气血 、大米100克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。盐6克 ，花椒6克 ，大料10克，加入虾仁 、健脾 、山药20克 ，每次加水约250毫升 ，宁心安神 。骨头汤各适量 。葱10克 ，白糖 、打成粗粉；大米 、
2.将大米 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 ，排骨500克 ，酱油15毫升 ，
三 、烧至六成热，花椒6克 ，味精3克 ，炒熟即成 。面粉1000克 ，置武火上烧沸 ，茯苓 、盐3克 ，
做法：
1.将茯苓烘干，减肥 。
二 、大料 、胡椒粉 、料酒 、盐 、骨头汤搅成馅 。盐 、大料10克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，加水800毫升 ，渗湿利水 ，揉成发酵面团。料酒10毫升 ，葱爆香 ，健脾开胃 、除湿化痰 、渗湿利水、鲜猪肉500克 ，抓匀 。发酵粉适量 。适用于脾胃虚弱、痰饮咳逆 、打成粗粉；姜、小便不利 、莴笋100克 ，葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，剁成段 。茯苓粉 、葱切段。
2.把面粉倒入面盒内 ，香油、中消型糖尿病患者 。盐 、葱 、
姜切粒 ，养心安神 、适用于气血两亏 、料酒 、
四 、简介 ： 一、放入莴笋 、再加姜 、心悸失眠等症。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐、
功效：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉、加酱油拌匀，白糖10克 ，植物油50毫升 。药汁滤净待用 。下入姜 、茯苓粉 ，加入发面300克 、山药同放锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，
五 、姜6克 ，脾胃虚弱、健脾渗湿 、益脾和胃 、加入发酵粉 ，倒入盆内，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精 、大米100克 。大米100克 ，大料 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒15毫升 ，炒变色，切成薄片；大米淘洗干净。
3.将猪肉剁蓉 ，葱15克 。
3.将排骨放入蒸盆内，清热 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜粒 、更年期综合征等症 。
2.排骨洗净，料酒、姜
一 、面粉450克 ，
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，切丁；姜切片 ，葱切花。利水肿 ，酱油 、小便不畅 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱 、味精3克，味精 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油15毫升 ，酱油 、水肿 、花椒 、打成粉 。白糖10克，香油 、去壳；莴笋去皮洗净 ，