分钟

　　4 、自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下。提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。解春韭菜

　　7 、鲜鱿香油、分钟

　　2 、自制

　　8、提神韭菜段入锅中火快速翻炒 。解春韭菜食用油

　　做法 ：

　　1、鲜鱿

　　食材：鱿鱼翅、分钟

　　6、自制

　　3、提神韭菜

　　配料：盐、解春韭菜

　　5、鲜鱿盛出食用。出香味后将鱿鱼条放入锅中。加入盐和香油翻炒出锅  。炒锅加热后倒入适量食用油。韭菜去根洗净后切成小段 。