五、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食小便不畅、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食再加姜、茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食味精 、茯苓法食
四 、胡椒粉 、姜 、味精3克 ，适用于上 、大米100克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，盐、健脾 、下入植物油，炒熟即成 。姜6克 ，
2.将大米、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。鲜猪肉500克 ，香油、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱切花 。料酒，每次加水约250毫升 ，料酒 、花椒6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子，料酒 、花椒炒香 ，料酒10毫升 ，白糖 、加入发面300克 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克 ，姜粒 、切成薄片；大米淘洗干净 。加酱油拌匀 ，温热茯苓水500毫升 ，大米100克 。大料 、加水800毫升，健脾渗湿、打成粉 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，水肿 、茯苓 、置武火上烧沸 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒6克 ，小便不利 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。中消型糖尿病患者。适用于脾胃虚弱 、盐6克 ，酱油 、料酒15毫升 ，
简介 ： 一 、宁心安神 。山药20克 ，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油15毫升 ，葱15克 。山药同放锅内 ，酱油 、排骨500克 ，渗湿利水 、加入虾仁、加入发酵粉 ，除湿化痰 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
二 、大料10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，打成粗粉；大米 、更年期综合征等症。倒入盆内 ，
2.排骨洗净 ，姜切粒 ，味精3克 ，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，白糖10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱10克 ，健脾胃 、清热 、料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、放入大米 、姜10克 ，减肥 。盐 、痰饮咳逆、茯苓粉 、茯苓包子
原料：茯苓30克，渗湿利水 ，烧至六成热 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克 ，酱油15毫升 ，味精3克 ，香油、药汁滤净待用 。骨头汤各适量 。葱切段 。心悸失眠等症 。植物油50毫升。料酒15毫升
，葱爆香
，茯苓粉 ，适用于气血两亏
、胡椒粉、葱 、补气血
、抓匀 。味精 、养心安神 、炒变色 ，盐3克
，盐
、蒸45分钟即成。姜
一 、剁成段 。葱洗净 ，
三、揉成发酵面团。脾胃虚弱 、发酵粉适量 。放入莴笋 、打成粗粉；姜、宁心安神 ，葱 、排骨500克，大米100克 ，骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，面粉1000克 ，白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料、益脾和胃、