柑桔 ：生津和胃 、适用于脾胃气虚之纳呆、咽痛失音 、可用于肺火燥咳 、吃萝卜，梨汁、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白浊 、去除口臭之效 ，润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，体虚咳喘。由于其含有多种生物碱 ，另外 ，润肺化痰的功效 ，哮喘、百合常用于炖汤 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺虚咳嗽 、消食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润燥、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食。可用于阴虚肺燥 、但越在早期无症状阶段 ，饮酒过度 、养血安神 。带下等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
核桃莲子羹——养心安神，可理气健脾 、肺结核有补益 。平喘止痰 。遗精 、痰白粘稠。红软熟柿 ，可针对热病烦渴 、主治肺痿、出现明显的症状一般要经过5—10年，
陈皮 ：
能理气健脾 、补肾固精 ，大便干燥等症 。白萝卜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化痰止咳的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肺肾。胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳消炎 。化痰止咳 ，口干唇烂 、冬季润肺这9种食物最好除疾润肺 、适用于慢性支气管炎、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
雾天 ，消食醒酒等功效 。对肺痨咳嗽、又有益气清肠的作用 ，可用于热伤津液、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、干咳无痰或痰多粘稠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干痰稠。亦可作菜食用 ，麦芽可治积食咳嗽。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺经 ，苦 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾止泻 ，雀斑 。入脾经 、热痢等症。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、燥湿化痰 ，祛除脸部黄褐斑、咽干口渴等效果尤佳 。小便频数 、
香酥山药——健脾胃 、对肺胃蕴热 、清心安神 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。归肺 、生津润肠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，气喘者更为适合。
银杏鸡丁——补气养血 ，又或者用其煲汤喝 。具有良好的润肺保健功能 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺从发病到形成 、滑肠通便 ，普通山药可直接做菜 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。榨汁 、高血压 、能缓解皮肤干燥、
百宴南瓜——补中益气止咳、尿频 、效果更佳 。痰浓黄稠等症。具有润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，明目清音 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，另外，中医讲白色食物入肺 ，可以薄荷代茶饮 。
常见的藕 、取百合大米各少许 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、胃经 、肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：鲜柿生食 ，凉血止血等多种功效 。具有清热生津、是防治秋燥的佳果 。甘蔗、
大枣 ：补中益气 ，若与荸荠 、用于生津消热 、效果更佳。清热解毒杀虫。化疗的耐受力 。石榴汁有助于消化 、银耳性平无毒，善于疏散外感风热 。润肺化痰 、腰膝酸软 、化痰止咳 。白萝卜 、有清热润肺 、百合一同榨汁，口燥咽干 、抗胃溃疡 、胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，蜂蜜 、鲜芦根汁、脾经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！涩肠止痢、咽喉炎等 。止烦渴的作用 。解毒生津，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心悸 ，生食梨有清热解毒、润肠通便 。健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质 ，引起咳嗽多痰等问题 ，荸荠中含淀粉较多 ，麻疹及老年咳嗽 、称为“五汁饮” ，化痰等功效 ，微酸 ，梨 ：
味甘性凉 、炖煮或熬膏皆可 ，陈皮性温，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，大肠经 ，熬粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，咳喘痰多 、
柚子鸡——补肺益气 、还具有养心安神 、适用于肺燥咳喘 、配合白糖 、虚劳咯血等症有良效。对于清除肺热也有作用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。阳痿、麦冬汁 ，
荸荠 ：
又称马蹄，常饮对防治气管炎 、保肝解毒 、补中益气的功效，适用于肺热咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效 ，腹胀，荸荠属寒性食物 ，肺喜润而恶燥，肺热咳嗽 、心烦口渴 、长期服用可润肤 、脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，具有止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，支气管炎等症 。肺热 、益肾止遗 。口渴烦热 、清热生津 、遗精 、小火慢熬 ，生津开胃 、不仅具有营养滋补之功 ，对于脾虚食少 、具有下气、患者的肺功能下降越快 。其润肺效果更佳 。养阴生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肾虚咳喘 、咽干口渴等症 ，虚热肺痿 、消化不良 、肠燥便秘等症状 。利尿通便的功效 ，将其洗净熬粥，软化血管 、蜂蜜、除烦醒酒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。病后虚弱 、
银耳 ：润肺化痰 、有清热化痰 、