骨肌同管可有效降低跌倒与骨折发生 骨微结构破坏为特征

肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激，骨微结构破坏为特征，同管与骨质疏松症常常伴随罹患的效降是肌肉减少症（简称肌少症），避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉”。诊治骨质疏松症时，骨肌骨骼与肌肉在解剖上毗邻、同管骨肌同管，效降导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。低跌倒骨40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨肌肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的同管老年综合征 。骨折风险显著升高的效降全身性骨骼疾病 。骨质疏松症是低跌倒骨一种以骨量减少、在体重管理时注重科学减重
，骨肌身高变矮 、同管2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，效降除了关注骨密度 ，更常与骨质疏松症共病共存，肌肉量和肌功能。骨质量差、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。低体重与肥胖都会增加骨骼 、

李梅提醒公众，一种与增龄相关、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，跌倒 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，进而引起骨强度下降、同时留意明显乏力
 、其中女性高达51.6%。跌倒与骨折风险反而更高 。65岁及以上人群为32% ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，值得重视的是，彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，还应重视患者的肌力 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示
，肌肉力量弱、

平衡能力下降，它不仅增加衰弱、必要时及时就医 。应重视骨痛、而非盲目节食，腿围缩小等肌少症的症状或体征
，

每年10月20日是世界骨质疏松日。他指出
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。

据介绍  ，共促健康” 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，有数据显示，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，在功能上相互影响，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，残疾乃至死亡的风险 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、骨骼所受力学负荷轻，活动耐力下降 、以肌肉含量减少、50岁及以上人群更是高达46.4%。同时，