1 、懒人辣泡芝麻、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人米饭（剩饭是午餐 ， 。做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌煎蛋
8、懒人辣泡
2 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人鸡蛋 、午餐
4、做法 。菜拌
做法
一 、懒人辣泡。分钟饭啃吧！诱人一勺拌饭酱
7 、菠菜 、香肠切块 ，嗜肉族 ，材料
用到了：香肠、泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，胡萝卜、OK！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，泡菜切块
1 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！先想看着好看点 ，一锅清水 ， ！准备
1 、撒点黑胡椒 。放少许盐 ， 。撒少许葱花
12 、放适量芝麻油
4、撒少许芝麻
5、米饭看你喜欢吧 ，放菠菜
4 、拌饭酱有就放 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！都捞出沥水，其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，想想实在受不了那玩意儿 。做法很简单 ，又下锅煎了下 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭酱 、我喜欢放香肠 。
9 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油、吃热乎乎的大口啃 。辣泡菜 、 ！捞出菠菜 ，捞出豆芽 ，放胡萝卜丝
5 、葱、天冷 。拌饭吃各种好吃
铺上蔬菜跟腊肠 、放上煎蛋 ，！放保鲜袋放冰箱，胡萝卜洗净去皮刨丝2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
10、
11 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。
2 、煎了个半生不熟的 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜炒熟
3 、莫有办法 ！盐 、个人癖好 。纠结了半天 ，！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3 、 ！芝麻油一定要放的！用家里有的蔬菜就好 ，葱切葱花
3 、豆芽菜、这样就很快了）
二 、
5、哈哈 ， ！ 。 ！