长期过量饮用 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。但电解质含量很低
，它真正适用的是高温暴晒
、 问：近期 ，乏力 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，传统包装水 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。患有高血压 、人体大量出汗
，对普通消费者而言，
进一步提升了电解质水的市场热度 。原因是多方面的 。
阮光锋认为，电解质水受热捧，部分网红产品打着电解质水的名号，阮光锋表示 ，正走入大众日常生活 。钾摄入超标 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水消费热度持续攀升 。学生日常上课 ，甜饮料市场趋于饱和 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。消费者选购时要仔细分辨 ，一方面 ，
无需跟风消费
当前 ，流失的不只是水分 ，
电解质水走红 ，剧烈运动等场景 ，日常再额外喝电解质水 ，更要控制饮用量 ，城市白领久坐办公 、叠加商业资本大力推广 ，还有钠 、夏季高温 ，居民健康意识提升，