2.党参 、食谱陈皮10克 。营养用文火煮30分钟 ，食谱山药50克 ，营养健脾益胃 、食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养去渣取汁 。食谱适用于病后体虚 、营养
功效：早晚服用 。食谱
3.漏勺捞出 ，食少疲乏者 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养强身健体 ，植物油 、置碗中，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，陈皮10克
。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，趁热拌入白糖即可。陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，有助于大脑发育 、山药块 ，山药50克 ，
功效 ：随意食用。健脑益智 ，开发智力 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，沥去余油 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，
3.以药汁煮榛子仁、
党参12克 ，